Egy nyugodt belépés az Ayurvéda szemléletébe

Ez az oldal azért készült, hogy nyugodtan körülnézhess,
és lásd, milyen lehetőségek vannak előtted az Ayurvéda világában –
döntési kényszer nélkül, lépésről lépésre.


Nem kell előre ismerned az Ayurvédát.


Nem kell rögtön mindent megértened sem.


Elég, ha érzed, hogy szeretnél közelebb kerülni a tested működésének megértéséhez,
az étkezéshez, az egyensúlyhoz,
vagy egyszerűen csak ahhoz, hogy jobban figyelj magadra.

 

Sokan a mini kurzus után kezdik először más szemmel nézni a saját tüneteiket,

  • a fáradtságukat,
  • az emésztésüket,
  • a stresszt vagy akár a mindennapi szokásaikat.

 

És sokszor ilyenkor merül fel bennük a kérdés:
„Hogyan tudnék ebben mélyebben elindulni?”

 

1.lépés – Egy biztonságos kiindulópont

Ha még csak ismerkedsz az Ayurvédával,
a legjobb kezdet egy érthető, befogadható alap.

 

A díjmentes mini kurzus során
3 napon át minden reggel kapsz egy rövid, gyakorlati e-mailt, amely segít rálátni az Ayurvéda szemléletére.

Szó esik benne többek között:

 

– a doshák (Vata, Pitta, Kapha) működéséről
– az emésztés és az egyensúly kapcsolatáról
– és kapsz egy ingyenesen letölthető Maitri-dosha tesztet is.

Ez a 3 nap nem tananyaghalmozás.

Hanem egy lehetőség arra, hogy érezd,
megszólít-e ez a szemlélet.

2. lépés - Amikor az elmélet élménnyé válik

Az Ayurvéda akkor válik igazán érthetővé,
amikor nem csak olvasol róla,
hanem tapasztalod is.

 

Ez történhet például:

 

– egy Abhyanga olajos testmasszázson
– egy Vata–Pitta–Kapha egyensúlyt támogató napi rutin kipróbálásával
– vagy egy főző workshopon, ahol az ízek és fűszerek hatását
a saját tested jelzi vissza

 

Ezek az élmények segítenek felismerni, hogyan reagál a tested az egyensúlyra, és mire van most igazán szükséged.

Sokan itt érzik először, hogy az Ayurvéda nem csak elmélet.

 

Hanem egy olyan szemlélet,
amit valóban lehet érezni és megtapasztalni a mindennapokban.

3.lépés – A saját irány felismerése

Az Ayurvéda világa sokrétű.
Nem mindenkinek ugyanaz az útja.

Van, akit:

 

– a masszázsok és testkezelések vonzanak
– másokat az étrend és az életmód
– és van, akit a finomabb, energetikai megközelítés inspirál

 

 

A cél nem az, hogy gyorsan válassz.

Hanem az, hogy felismerd, mi az, ami hosszabb távon is meg tud tartani.

Sokan idővel érzik meg igazán, melyik irány kapcsolódik hozzájuk mélyebben.

És ez teljesen rendben van.

 

Az Ayurvéda nem siettet.

Inkább segít abban, hogy fokozatosan jobban értsd önmagad, a tested működését, és azt, mi az, ami valóban támogat téged.

4. lépés - Amikor az elmélet élménnyé válik

Amikor már letisztult benned az irány,a következő lépés egy stabil, átlátható alap.

 

Ez a Maitri képzési út első állomása:

Ayurvéda Alapok és Abhyanga masszázs
(elmélet + gyakorlat, személyes jelenléttel)

 

A képzés során:

  • megismered az Ayurvéda alapelveit,
  • elsajátítod a teljes test Abhyanga masszázst,
  • valamint a fej, arc és dekoltázs kezelését is,hogy az érintés valóban teljessé váljon.

 

Ez adja azt a biztos bázist, amire később más irányok is épülhetnek.

5.lépés – Ha kérdések vannak benned

Teljesen természetes, ha ilyenkor olyan kérdések merülnek fel, mint:

 

– Melyik irány illik hozzám?
– Melyik képzéssel érdemes kezdenem?
– Hogyan tudom beépíteni a tudást a mindennapjaimba vagy a munkámba?

 

Ezért lehetőséget adok egy 20 perces, díjmentes telefonos beszélgetésre,
amely kizárólag a Maitri képzési rendszerrel kapcsolatos irányba rendezésről szól.

 

Ez nem konzultáció, és nem elköteleződés.

 

Csak segítség a tisztánlátáshoz.

 

📅 20 perc – díjmentes, kötelezettség nélkül

legújabb hírek

Bloggolás

 

Indiában jártam

 

Pont két éve ilyenkor jártam Indiában gyakorlati képzésem részeként:

klinikai munka 🏥,szertartások 🕉️, tanulás 📚 és felejthetetlen élmények. 

Közeljövőben egy hosszabb bejegyzéssel készülük nektek az INDIAI tanulásaimról - tapasztalásiamról és élményeimről.

 

Hálás vagyok Shriniwas Gujjarwar professzornak, hogy megnyitotta előttem az

Ayurvéda valódi  világát 

Az ott szerzett tudás a mai napig része annak, amit továbbadok –

a kezelésekben és az oktatásban  is.

                                 

 

Exactly two years ago, I had the privilege of being in India part of my practical training, I was  involved in clinical practice 🏥, participated in sacred rituals 🕉️, deepened my Ayurvedic studies 📚,  and collected unforgettable experiences 🌿.

I’m deeply grateful to Professor Shriniwas Gujjarwar for opening the door to the authentic world of  Ayurveda 

The knowledge and inspiration I received still influence the way I treat and teach today