SZOLGÁLTATÁSAIM
Miben más a Maitri központ?
A Maitri Életminőség Javító Ayurvéda Központban minden kezelés és konzultáció alapja a személyre szabottság.
Hiszem, hogy nincs két egyforma ember, és nincs két egyforma állapot sem – ezért minden hozzám érkezőnek más és más útra van szüksége.
Az Ayurvéda ősi tudását ötvözöm a modern módszerekkel és természetgyógyászati eszközökkel.
Figyelembe veszem a testet felépítő öt elemet – föld, víz, tűz, levegő és éter –, és azt, hogy ezek éppen milyen egyensúlyban vagy kibillenésben vannak.
Az Ayurvéda nyelvén ezt nevezzük dosháknak (Vata, Pitta, Kapha), és minden kezelés célja, hogy újra harmóniát hozzon köztük.
A nálam töltött idő így sokkal több, mint egy masszázs vagy terápia: ez egy belső utazás, ahol közelebb kerülhetsz önmagadhoz, megtapasztalhatod a nyugalmat, és elindulhatsz a saját gyógyulásod útján.
A „Maitri” szanszkrit szó jelentése: szeretetteljes barátság.
Ez az én központom alapfilozófiája – szeretetteljes barátság önmagunkkal, másokkal és a világgal.
Konzultáció és állapotfelmérés
Amikor hozzám fordulsz, nem csupán a tüneteidet nézem, hanem az egész embert látom benned. Hiszem, hogy a test, a lélek és az elme szoros egységet alkot, és ha valahol kibillen az egyensúly, az minden más területen is nyomot hagy. Ezért a konzultációim mindig személyre szabottak, és többféle módszert ötvöznek.
Mi történik a konzultáción?
Ayurvédikus pulzusdiagnosztikával vizsgálom meg az aktuális állapotodat, hogy lássam a tested és a dosháiddal való összefüggéseket.
Biorezonanciás NLS géppel mérem fel a szervezeted működését, amely nemcsak állapotfelmérésre, hanem kiegészítő kezelésre is alkalmas.
Részletes beszélgetés során közösen áttekintjük a jelenlegi életmódodat, étkezési szokásaidat és a lehetséges változtatásokat.
Bach-virágterápiát is használok, amely szelíd módon támogatja az érzelmi és lelki egyensúlyt.
Kiegészítő módszereim, ha szükséges:
Fülpresszúra – stressz, alvászavarok, idegrendszeri kimerültség esetén
Köpölyözés – izomfeszültség, pangások, fájdalmak oldására
Reflexológia – a test öngyógyító folyamatainak aktiválására, a belső szervek támogatására
A konzultáció során tehát mindig azt a kombinációt alkalmazom, ami a leginkább segít visszatalálni az egyensúlyhoz.
Az Ayurvéda szemléletét követem, de mellette nyitottan használok modern eszközöket és kiegészítő terápiákat is – így a hagyomány és a tudomány találkozik a gyakorlatban.
Időpont foglalása előtt kérem olvassa át házirendemet!
A kezelés időtartalma: 1,5óra
Egyéni masszázs
Ez a masszázs nem egy előre megírt protokoll szerint történik, hanem a pillanatnyi állapotodhoz igazodik.
Lehet lazító, nyugtató, vagy éppen célzottan oldó, ha becsípődött egy ideg, befeszült a hátad, vállad, nyakad, vagy fájdalmas terület alakult ki.
Mire jó?
Segíti a test természetes regenerációs folyamatait, oldja a feszültséget, támogatja a keringést és harmonizálja az idegrendszert.
Lazítja a letapadt izmokat, csökkenti a fájdalmat, segíti a méregtelenítést, és a lelket is megérinti.
Az érintés által a test és az elme újra kapcsolatba kerül egymással – ott, ahol a gyógyulás valóban elkezdődik.
Kinek ajánlom?
Annak, aki túlterhelt, fáradt, sokat ül, stresszes, vagy egyszerűen szeretne megpihenni kicsit a rohanásban.
A kezelés segíthet, ha nyak-, hát- vagy derékfájdalommal küzdesz, ha nehezen alszol, ha feszültséget, szorongást vagy érzelmi kimerültséget érzel.
Ajánlom mindenkinek, aki nem csak testileg, hanem lelkileg is szeretne megkönnyebbülni.
A kezelés során több technikát is kombinálhatok – például svédmasszázst, reflexológiai kezelést, köpölyt vagy finom energetikai fogásokat –, attól függően, mire van szükséged.
A cél, hogy a test megkönnyebbüljön, az izmok ellazuljanak, és az energia ismét szabadon áramolhasson.
Időpont foglalása előtt kérem olvassa át házirendemet!
A kezelés időtartalma: 50 perc
Abhyanga – az Ayurvédikus olajos egésztestmasszázs
Az Abhyanga az egyik legősibb és legkedveltebb Ayurvédikus kezelés, amely meleg, gyógynövényekkel gazdagított olajjal történik. Ez nem csupán masszázs: a célja, hogy a testet és a lelket egyszerre táplálja, harmonizálja, és segítse visszaállítani az egyensúlyt.
Mire jó?
Nyugtatja az idegrendszert, oldja a feszültséget és a szorongást
Támogatja a méregtelenítést, serkenti a keringést és az emésztést
Erősíti az immunrendszert, friss vitalitást ad
Táplálja a bőrt, lassítja az öregedési folyamatokat
Segít alvászavar, kimerültség vagy hormonális kibillenés esetén
Kinek ajánlom?
Akik állandó rohanásban élnek, fáradtak, stresszesek
Akik szeretnék újra otthon érezni magukat a testükben
Ha gyakran érzed magad idegesnek, feszültnek, álmatlannak
Ha szeretnéd mélyebben megtapasztalni a nyugalmat és a belső békét
Az Abhyanga különlegessége, hogy mindig egyénre hangolt olajjal történik – az adott testtípushoz és aktuális állapothoz választott, gyógynövényes készítménnyel. Így a kezelés nemcsak kényeztet, hanem a szervezet mélyebb rétegeiben is támogatja a gyógyulási folyamatokat.
Ez a masszázs a szelíd érintés és a gyógynövények erejének találkozása – igazi ajándék a testnek és a léleknek.
Időpont foglalása előtt kérem olvassa át házirendemet!
A kezelés időtartalma: 50 perc
Udwartana – gyógynövényes porral végzett masszázs
Az Udwartana egy különleges ayurvédikus kezelés, amely során a testet finomra őrölt gyógynövények keverékével masszírozom át. Ez a kezelés teljesen eltér az olajos, lágy masszázsoktól: itt inkább élénkítő, frissítő, aktivizáló hatás kerül előtérbe.
Mire jó?
Élénkíti az anyagcserét és a vérkeringést
Segíti a salakanyagok távozását, támogatja a méregtelenítést
Formálja az alakot, feszesíti a bőrt, csökkenti a cellulitot
Enyhíti a fáradtságot, lustaságot, nehézkességet
Segít Kapha-típusú kibillenéseknél (pl. ödéma, lassú emésztés, túlsúly)
Kinek ajánlom?
Akik könnyedségre, lendületre vágynak
Ha fáradtnak, nehéznek érzed a tested, vagy pangás van benned
Ha szeretnél formásabb alakot, feszesebb bőrt
Ha úgy érzed, „megállt” benned az energia és szükséged van egy új lendületre
Az Udwartana során mindig személyre szabott gyógynövénykeveréket használok, amely illeszkedik a testtípusodhoz és a jelenlegi állapotodhoz. Ez biztosítja, hogy a kezelés ne csak a felszínen hasson, hanem mélyebben is támogassa a tested megtisztulását és megújulását.
Ez a masszázs a frissesség, a tisztulás és a könnyedség élményét adja – olyan, mintha új energiával töltene fel.
Időpont foglalása előtt kérem olvassa át házirendemet!
A kezelés időtartalma: 50 perc
Pinda Sweda – gyógynövényes batyus kezelés
A Pinda Sweda egy melegítő, gyógynövényes batyukkal végzett ayurvédikus kezelés. A batyukba különféle gyógynövényeket, rizst vagy speciális porokat töltök, majd meleg olajba mártva, ritmikus mozdulatokkal masszírozom át velük a testet. Ez a melegség és a gyógynövények ereje mélyen hat az izmokra és az ízületekre, oldva a feszültséget és a fájdalmat.
Mire jó?
Enyhíti az ízületi és izomfájdalmakat
Csökkenti a merevséget, lazítja az izmokat
Javítja a vérkeringést, serkenti a méregtelenítést
Megszünteti a hidegérzetet, átmelegíti a testet
Vitalitást és erőt ad kimerültség esetén
Kinek ajánlom?
Akik gyakran szenvednek izom- vagy ízületi fájdalmaktól
Akik hidegérzetre, merevségre panaszkodnak
Idősebbeknek, akiknél gyengült a keringés és a szövetek rugalmassága
Mindazoknak, akik mélyreható, átmelegítő és regeneráló kezelésre vágynak
A Pinda Sweda során használt batyuk összetételét mindig egyénre szabom – a gyógynövényeket, gabonákat és olajokat az aktuális állapothoz, szükségletekhez igazítom. Így a kezelés célzottan segíti a test öngyógyító folyamatait, és nemcsak fájdalomcsillapító, hanem energiát adó, regeneráló hatása is van.Ez a kezelés olyan élmény, mintha belülről melegítene és új életet lehelne a testbe.
Időpont foglalása előtt kérem olvassa át házirendemet!
A kezelés időtartalma: 50 perc
Shirodhara – olajcsorgatás a homlokra
A Shirodhara az egyik legmélyebb hatású és legismertebb ayurvédikus kezelés. A homlok közepére, a „harmadik szem” területére folyamatos, langyos olajcsorgatás történik, amelyet finom fej- és homlokmasszázs kísér. Ez a folyamat különleges módon nyugtatja az idegrendszert, és segít egyensúlyba hozni a testet és a lelket.
Mire jó?
Mélyen nyugtatja az idegrendszert, oldja a stresszt és a szorongást
Segít alvászavar, fejfájás és migrén esetén
Csökkenti a kiégés, kimerültség, túlzott gondolkodás tüneteit
Harmonizálja a hormonrendszert
Támogatja a belső béke, nyugalom és tisztaság megélését
Kinek ajánlom?
Akik állandó szellemi terhelés alatt állnak, sokat agyalnak
Akik feszültek, idegesek, álmatlanok
Akik szeretnének mélyen ellazulni és újra kapcsolatba kerülni önmagukkal
Mindazoknak, akik nyitottak egy különleges, meditatív élményre
A Shirodhara során használt olajat mindig egyénre hangolva választom ki – olyan gyógynövényekkel és olajokkal, amelyek a jelenlegi állapotodat legjobban támogatják. Ez teszi a kezelést nemcsak különlegessé, hanem valóban gyógyítóvá is.
Ez az élmény olyan, mintha az elme hullámai kisimulnának, és végre csend és béke költözne belülre.
Időpont foglalása előtt kérem olvassa át házirendemet!
A kezelés időtartalma: 60 perc
Basti kezelések – célzott olajos terápiák
A Basti kezelések különleges ayurvédikus módszerek, amelyek során meleg gyógynövényes olajat helyezek el egy „olajmedencében” a test egy meghatározott területén. Ez a lokalizált kezelés mélyen táplálja, lazítja és gyógyítja az adott testrészt, miközben az egész szervezetre is harmonizáló hatással van.
Mire jók általánosságban?
Enyhítik a fájdalmat és a merevségetRegenerálják a szöveteketErősítik és táplálják az idegrendszert
Oldják a helyi feszültséget, gyulladástSegítik az energia szabad áramlását
Főbb típusok:
Kati Basti – deréktájon: hátfájdalmak, isiász, porckorong problémák
Greeva Basti – nyakon: nyaki merevség, fejfájás, vállfájdalom
Hridaya Basti – szív tájékon: érzelmi feszültségek, szorongás, mellkasi panaszok
Kinek ajánlom?
Akik krónikus vagy visszatérő fájdalmakkal küzdenek
Akiknek a test egy adott területe extra figyelmet igényel
Akik szeretnék mélyebben ápolni és gyógyítani a testükben lévő blokkokat
A Basti kezelések mindig személyre hangolt olajokkal és gyógynövényekkel történnek, így pontosan ott hatnak, ahol a legnagyobb szükség van rá.
Időpont foglalása előtt kérem olvassa át házirendemet!
A kezelés időtartalma: 40 perc
Netra Basti – az ayurvédikus szemkezelés
A Netra Basti egy különleges, szemet ápoló és gyógyító ayurvédikus kezelés. A szemek köré egy tésztagyűrűt építek, amelyet langyos, gyógynövényes ghível (tisztított vajjal) töltök fel. A ghee mélyen táplálja a szemet, hűsít, és segíti a feszültség oldását. Ez a kezelés egyedülálló módon pihenteti és regenerálja a látószerveket.
Mire jó?
Csökkenti a szemfáradtságot, égető, száraz érzést
Támogatja a látás élességét és tisztaságát
Enyhíti a fejfájást, migrént, szellemi kimerültséget
Hűsíti a szemet, különösen túlzott képernyőhasználat után
Segít Pitta panaszoknál (gyulladás, vörösség, fényérzékenység) és Vata okozta szárazságnál egyaránt
Kinek ajánlom?
Akik sokat ülnek monitor előtt, szellemi munkát végeznek
Akik gyakran tapasztalnak szemfáradtságot, homályos látást vagy égető érzést
Akiknek száraz, könnytelen a szemük, vagy homokszem-érzésük van
Akik szeretnék megelőzni a szem idő előtti öregedését
Mindazoknak, akik szeretnének egy friss, tiszta és pihent tekintetet
A Netra Basti során használt ghee mindig egyénre hangolt gyógynövényekkel gazdagított, hogy pontosan az adott állapotot támogassa. A kezelés nemcsak a szemek egészségét javítja, hanem mély nyugalmat ad az idegrendszernek is.
Ez az élmény olyan, mintha a szemek új fényt kapnának – tisztább látás, könnyedség és frissesség kíséri.
Időpont foglalása előtt kérem olvassa át házirendemet!
A kezelés időtartalma: 40 perc
Karna Purana – az ayurvédikus fülkezelés
Karna Purana – az ayurvédikus fülkezelés
A Karna Purana során a füleket meleg, gyógynövényes olajjal töltöm fel, majd finoman átmasszírozom a környező területet. Ez a kezelés nemcsak a hallószervet táplálja, hanem az idegrendszerre is mélyen nyugtatóan hat. A fül ugyanis szoros kapcsolatban áll az aggyal és az idegpályákkal, így a kezelés hatása messze túlmutat önmagán.
Mire jó?
Enyhíti a fülzúgást, fülzajt és a hallásgyengülést
Csökkenti a szárazságot, viszketést a hallójáratban (Vata túlsúlynál különösen hasznos)
Segít szédülés, fejfájás, migrén esetén
Oldja a stresszt, nyugtatja az idegrendszert
Támogatja a hallás épségét és a fülek általános egészségét
Kinek ajánlom?
Akik sok stresszt, idegi feszültséget élnek át
Akik fülzúgásra, hallásproblémákra vagy szédülésre panaszkodnak
Idősebbeknek, akiknél a hallás kezd gyengülni, vagy a fül száraz, viszkető érzésű
Mindazoknak, akik szeretnék megtapasztalni a mély, belső nyugalmat
A Karna Purana során használt olajokat mindig személyre hangolom, az adott alkat és állapot figyelembevételével. Így a kezelés nemcsak helyi táplálást ad a fülnek, hanem harmonizálja az idegrendszert is.
Ez a terápia egy különleges élmény: a csend, a nyugalom és a belső béke érzését hozza magával
Időpont foglalása előtt kérem olvassa át házirendemet!
A kezelés időtartalma: 25 perc
Shiroabhyanga – Ayurvédikus fej-, nyak- és vállmasszázs
A Shiroabhyanga egy hagyományos ayurvédikus kezelés, amely a fejet, a nyakat és a vállakat érinti. Meleg, gyógynövényes olajjal végzett masszázs, amely nemcsak a testet lazítja el, hanem az elmét is megnyugtatja. Ez a terület az idegrendszer központja, ezért a kezelés hatása sokkal mélyebb, mint egy egyszerű fejmasszázsé: segít kiegyensúlyozni a gondolatokat, lecsendesíteni az elmét, és erőt ad a mindennapokhoz.
Mire jó?
Oldja a stresszt, szorongást és a túlzott gondolkodást
Enyhíti a fejfájást, migrént, szemfáradtságot
Javítja az alvást, segít álmatlanság esetén
Csökkenti a nyak- és vállmerevséget
Táplálja a hajat és a fejbőrt, serkenti a haj növekedését
Kinek ajánlom?
Akik állandó szellemi terhelés alatt élnek, sokat dolgoznak számítógépnél
Akik stresszesek, feszültek, nehezen kapcsolnak ki
Akik gyakran szenvednek fej- vagy nyakfájástól
Akik szeretnék felfrissíteni az elméjüket és energiát gyűjteni
A Shiroabhyanga során használt olajat mindig egyénre szabottan választom ki – a testtípusodhoz és aktuális állapotodhoz igazítva. Így a kezelés nemcsak kényeztet, hanem valódi gyógyító hatást is hoz.
Ez a masszázs olyan, mintha a gondolatok elcsendesednének, a válladról pedig valóban lekerülne a terhek súlya.
Időpont foglalása előtt kérem olvassa át házirendemet!
A kezelés időtartalma: 20 perc
Nasya – Ayurvédikus orrkezelés
A Nasya az egyik legfontosabb ayurvédikus terápia, amely az orron keresztül juttatja be a gyógynövényes olajokat és kivonatokat a szervezetbe. Az orrjáratokon át elérhető az idegrendszer, a fej, az arcüregek és a légutak területe, ezért a Nasya nemcsak a légzés könnyedségét adja vissza, hanem mélyen harmonizálja az elmét és a tudatot is.
Mire jó?
Megtisztítja és szabaddá teszi a légutakat, enyhíti az orrdugulást
Segít arcüreggyulladás, allergia, szénanátha esetén
Csökkenti a fejfájást, migrént, szédülést
Táplálja az idegrendszert, nyugtatja az elmét
Javítja a koncentrációt, élesíti az érzékeket
Lassítja a korai öregedést a fej területén (haj, szem, agyműködés)
Kinek ajánlom?
Akik légúti panaszokkal, gyakori megfázással vagy allergiával küzdenek
Akik sokat szenvednek fejfájástól, feszültségtől, szédüléstől
Akik állandó szellemi terhelésnek vannak kitéve, túl sok a gondolatuk
Akik szeretnék frissíteni az érzékszerveiket és megtapasztalni a tiszta, könnyű légzést
A Nasya kezelés során használt olajok és gyógynövények mindig egyénre hangoltak, az adott állapothoz igazítva. Így a kezelés nemcsak a tüneteket enyhíti, hanem mélyebb szinten is tisztít és egyensúlyt teremt.
A Nasya élménye olyan, mintha kitisztulna a fej és felfrissülne a tudat – könnyebb légzés, tisztább gondolatok, mélyebb belső nyugalom.
Időpont foglalása előtt kérem olvassa át házirendemet!
A kezelés időtartalma:45 perc
Reflexológia – a talpakon keresztül az egészségért
A reflexológia ősi természetgyógyászati módszer, amely azon az elven alapul, hogy a talpon található zónák kapcsolatban állnak a test szerveivel és rendszereivel. Finom, célzott nyomásokkal ezeket a reflexpontokat stimulálom, ezzel segítve a szervezet öngyógyító folyamatait. A kezelés egyszerre hat a fizikai testre, az idegrendszerre és a lelki egyensúlyra is.
Mire jó?
Támogatja a szerveink működését, méregtelenítését
Oldja a feszültséget, stresszt és idegi kimerültséget
Segít hormonális egyensúlytalanságoknál, női problémáknál
Csillapíthatja a fejfájást, alvászavart, nyugtalanságot, különböző fájdalmakat
Erősíti az immunrendszert és vitalitást ad
Kinek ajánlom?
Akik természetes módon szeretnének tenni az egészségükért
Akik stresszes életmódot folytatnak, idegesek vagy kimerültek
Akik visszatérő panaszokkal küzdenek (pl. emésztés, hormonrendszer, fejfájás)
Akik szeretnének egy mélyen nyugtató, mégis frissítő kezelést
A reflexológia különlegessége, hogy az egész szervezet működésére hat 96 ponton a talpakon keresztül. A kezelés során mindig figyelek arra, hogy a nyomások erőssége és a kiválasztott zónák a te aktuális állapotodhoz igazodjanak. Így a reflexológia egyszerre segít kiegyensúlyozni, tisztítani és energiával feltölteni a testet.
Ez a kezelés olyan élmény, mintha a tested egészét „átkapcsolnánk” egy harmonikusabb, nyugodtabb üzemmódba.
Időpont foglalása előtt kérem olvassa át házirendemet!
A kezelés időtartalma: 45 perc
Marma kezelés – az életerő pontjainak harmonizálása
A marma pontok az Ayurvéda szerint a test és az energia találkozási helyei – olyan érzékeny pontok, ahol az idegek, az izmok, az inak, az erek és az energiaáramlás összekapcsolódik. A marma kezelés során finom nyomásokkal, masszírozással stimulálom ezeket a pontokat, így oldódnak a blokkok, és újra szabadon áramlik az energia a testben.
Mire jó?
Oldja a testi és lelki feszültségeket
Segít a fájdalmak enyhítésében (ízületi, izom, idegi eredetű)
Harmonizálja az idegrendszert és az érzelmeket
Támogatja a szervezet öngyógyító folyamatait
Erőt, vitalitást és belső egyensúlyt ad
Kinek ajánlom?
Akik mélyebb szinten szeretnének oldódni és feltöltődni
Akik visszatérő, stresszhez köthető panaszokkal élnek
Akik szeretnék jobban érezni a testük és lelkük összhangját
Mindazoknak, akik nyitottak egy különleges, energetikai és testi szinten is ható kezelésre
A marma kezelés mindig személyre szabott, az aktuális állapotodhoz és igényeidhez igazodva. Ez nemcsak egy fizikai masszázs, hanem egy mélyebb utazás önmagad felé – amikor a test és az energia újra összhangba kerül.
Ez a kezelés olyan élmény, mintha a tested egészét „átkapcsolnánk” egy harmonikusabb, nyugodtabb üzemmódba.
Időpont foglalása előtt kérem olvassa át házirendemet!
Swedana – gyógynövényes gőzölés
A Swedana az Ayurvéda egyik klasszikus méregtelenítő és lazító eljárása, amely során a testet gyógynövényes gőz járja át. A gőzölés megnyitja a pórusokat, serkenti a vérkeringést és segíti a salakanyagok távozását a szervezetből. Leggyakrabban masszázsok után alkalmazom, mert fokozza azok hatását, de önálló kezelésként is élvezetes és hasznos.
Mire jó?
Mélyen ellazítja az izmokat és ízületeket
Fokozza a masszázs méregtelenítő hatását
Csökkenti a fáradtságot, nehézkességet, ödémát
Segít Kapha- és Vata-túlsúly esetén (pangások, hidegérzet, szárazság)
Erősíti az immunrendszert és a vitalitást
Kinek ajánlom?
Akik könnyedségre, lazításra vágynak
Akik szeretnének megszabadulni a feszültségtől és a lerakódásoktól
Akik hidegérzetre, nehéz végtagokra vagy ízületi panaszokra panaszkodnak
Mindazoknak, akik szeretnék fokozni a masszázs és más kezelések hatását
A Swedana során használt gyógynövények és az időtartam mindig egyénre hangolt, hogy a kezelés pontosan azt adja, amire a testednek és lelkednek szüksége van. Ez az élmény egyszerre tisztít, könnyít és mélyen ellazít.
Időpont foglalása előtt kérem olvassa át házirendemet!
A kezelés időtartalma: 15 perc